砂糖橘子上火还是降火

适量吃不会上火，还可以起到一定的降火功效一方面砂糖橘汁水丰富，适量食用有生津止渴的功效，可缓解口干舌燥的上火现象，另一方面砂糖橘含膳食纤维较多，吃后可促进肠胃蠕动，起到润肠通便的功效，能缓解上火引起的便秘症状，再一方面砂糖橘橘瓣表面布满了一层橘络，橘络性凉，吃后有助于清热降火

砂糖橘和沙糖桔区别是什么

1，砂糖桔果皮的颜色橙黄光泽，皮薄易剥，桔皮布满小砂点，手感较粗糙，果实扁圆，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，果肉色泽红润，没有白膜，肉脆多汁，吃起来清甜，核也较少。

2，沙糖桔，又名十月桔原产广宁，四会一带，是当地柑桔主栽品种之一因其味甜如沙糖故名沙糖桔尤以四会市黄田镇出产的为正宗，唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为极品沙糖橘味甘酸，性寒，具有理气化痰，润肺清肠，补血健脾等功效，能治食少，口淡，消化不良等症，能帮助消化，除痰止渴，理气散结它，防治便秘

其次不少人表示吃多了脸或者手掌会变黄。这是因为在短期内摄入了过量的胡萝卜素，搞得太多了身体无法消化，才会导致身体变色。